AML проверка криптовалют в 2025 году: как защитить активы от рисков и обеспечить безопасность транзакций 
Как Тюменские моторостроители повышают свои компетенции в разработке 
Теперь пришло время расплаты 
Мюнхен 
Сто шестьдесят пятый фотозабег в сообществе 30 Day Photo 
Случайное фото Сергей Лавров в интервью к информационно-просветительскому уроку «Разговор о важном», посвященному теме «Россия и мир» рассказал, что американские официальные лица признают, что взрывы на «Северном потоке-1» и «Северном потоке-2», — их рук дело. Мы такое в школе не ...
Постоянно хочется сладкого? Есть ответ!
red_garnet — 02.12.2013
— Здоровье
Знаете, бывают такие дни, кхм, в определённые периоды месяца... Когда страшно хочется сладкого, солёного, острого и иже с ними. Вчера, например, я не поленилась одеться, пойти в магазин, отстоять в очереди и купить себе пачку мороженого. Обычно, я сама дома делаю офигеннейший щербет, но вчера мне хотелось всего прямо сейчас и СРАЗУ. И повреднее! Ыыыы! Ну и каков результат? Съела две ложки, зубы свело от сахара, а от вкуса молока я тоже уже отвыкла - так что вся комбинация вышла каким-то противным буэ. Никакого сэдисфэкшена. Ну и стоило переться за ним, тратить время и деньги? Фу блин, Сафронова, где твой мозг?!
Не считая вот таких редких моментов слабости, я вполне себе
хорошо научилась контролировать приступы сахарной ломки. Раньше я
ела сладкое чуть ли не целый день - шоколадные мюсли на завтрак,
булочка с корицей или кусочек тортика после обеда, печеньки с
вечерним чаем... Отказаться от подобного праздника жизни со дня на
день - довольно сложно, согласитесь.
10 способов побороть тягу к сладкому
1) Богатый протеином перекус - самое лучшее спасение.
Нетттт, не кусок курогруди, окститесь! Я имею ввиду например,
горстка орехов, семечек или авокадо.
2) Чашка ароматного чая с дольками мандарина. Можно подсластить пилюлю стевией или сиропом агавы. Кстати говоря, я очень советую вам прикупить побольше разных сортов чая - их же великое множество! Чёрный, зелёный, красный, разные там ягодные чаи, с кусочками сушёных фруктов и прочими няшками. Выпьешь такой, и инсулиновая ломка сразу же разожмёт свои когти.
2) Чашка ароматного чая с дольками мандарина. Можно подсластить пилюлю стевией или сиропом агавы. Кстати говоря, я очень советую вам прикупить побольше разных сортов чая - их же великое множество! Чёрный, зелёный, красный, разные там ягодные чаи, с кусочками сушёных фруктов и прочими няшками. Выпьешь такой, и инсулиновая ломка сразу же разожмёт свои когти.
3) Я люблю делать т.н. ленивый "лимонад" - выжимаю
половинку лимона или апельсина в стакан воды, туда же идут листья
мяты и стевия. Пара кубиков льда. Ням!
4) Какао с миндальным молоком и стевией - лучше любого
несквика! Кроме того, это отличная альтернатива утреннего
кофе.
5) Забодяжте зелёный смути, и не забудьте про полезные
жиры - например авокадо или ложка масла грецкого ореха.
6) Переборите в себе желание заточить что-то
сиюсекундно и испеките какой-нибудь ЗОЖный
десерт.
7) Фруктовый салат из фрукто в низким гликиемическим
индексом - тоже отличная альтернатива. Например, груши, грейпфруты
и ягоды.
8) Съешьте кусочек чёрного шоколада с 75-80%м
содержанием какао.
9) Страно - но факт, если почистить зубы или
прополоскать рот каким-нибудь ментоловым или эвкалиптовым раствором
для полости рта, то это послужит своеобразным сигналом, что
гастрономические утехи на сегодня закрыты и пора идти спать.
10) Неплохой вариант - просто отвлечься. Например,
пойти не пробежку или прогулку, затеять уборку или отправиться в
душ.
А вы как боретесь с желанием заточить чего-нибудь
сладенького-вредненького? А ну поделитесь-ка своими секретными
способами, и мы будем знать:)
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Россия стала прибежищем для бывших западных звёзд. Вслед за Депардьё и Орейрой готовится стать российской гражданкой Орнелла Мути. Не так их и много пока, даже если добавить двух спортсменов американцев: поклонника коммунизма, бойца без правил Монсона и бывшего боксёра Роя Джонса. А, ещё ...
1955- 1962 гг.
Пришла весна.Стало тепло.Лёня снял галошу и ходил вокруг неё,восклицая:
-Мы-материалисты!
Под звуки вальса кружатся пары.
Всё для смотра,всё для победы!
"...настал день премьеры.Хочется сказать о главном:о высокой идейности спектакля."
Сов.Россия.
"...не ...
Маринка бросает нож с трудом, потому что ей скоро только будет пять лет, а нож «Татьянин День» довольно тяжелое изделие даже для взрослого. Поэтому Маринка бросает через раз «Таню» двумя руками. Процент попаданий примерно три четверти. Попадания, понятно, не сильные – но акцентированные, ...
Нет, угадывать марку авто-табурега не будем, как и отражающуюся в фаре элитную высотку. Вопрос простой: а что, на табурегах фары так же легко пиздятся, как на вульвах и поршах определённых поколений? Что даже придумали специальную наклейку о том, что фары приварили к корпусу? ...
https://bit.ly/2GIxLUm
Видео курс "Black Shark" Как новичку с полного нуля заработать от 1,450 рублей за сутки!
Гарантия возврата денег.