ru_healthlife— постов 819. 17 место в топеСообщество ru_healthlife - Жить в кайф |
Всем известно, что яйца - доступный источник полезного натурального белка. А как их лучше готовить, чтобы сохранить питательные свойства. Я люблю жареные, но не уверен, что высокая температура не разрушает белок. И кто что знает про максимальное ...
30-04-2012 — 
ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Давайте поделимся любимыми упражнениями . Напишите про свое самое любимое упражнение, можете вставить картинку\видео, краткое описание.Чем нравиться, как часто делаете и т.п. Если кто-то уже написал про ваше упражнение, и вы хотите ...
28-04-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Ну изменилась, ну и что? Улыбка натянута, а в глазах все та же грусть. И это ужасные мышцы по мужскому типу! Особенно кубики на животе! Зачем себя было так мучить? Лучше бы продолжала возле телевизора жрать чипсы и пить пивасик! Ну иди ...
27-04-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Я ходила в нормальную тренажёрку класса "подвальная" и не знала никаких проблем: тренера контролировали технику, другие посетители травили анекдоты, в общем, было весело. Но она закрылась на ремонт, и теперь я познаю уже известные из рассказов ...
27-04-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
У меня плохая осанка. Верх спины немного скруглён, плечи слегка опущены, шея от природы низко посажена и голова скорее вперёд чем вверх. Ну и живот вываливаю. Мне казалось, что стоит только укрепить мышцы и всё пройдёт и само собой исправится. Ан ...
27-04-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Уже ж пятница? Нечего там про фитнес и три кулака нам рассказывать. Всё это для лохов! Вот реальные действующие советы от любителя-психолога про здоровое питание, основанные на личном опыте и испробованные на куче знакомых ( отсюда + там рецепты ...
27-04-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Грустное событие произошло в Омске "Чемпион мира по жиму штанги умер в Омске от разрыва печени" " Призер многих международных соревнований по бодибилдингу и пауэрлифтингу, рекордсмен мира по жиму штанги Михаил Алгаш скончался от разрыва печени. ...
24-04-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Если внимательно посмотреть на рисунок (который ниже), то станет понятно, почему основные усилия нужно направить именно на переднюю часть бедра (квадрицепсы) и заднюю часть (бицепсы). Согласитесь, что особенно ярко это заметно на наружной ...
Свернуть
Большинство людей отрицают свой избыточный вес Хотя психологи постоянно предупреждают об опасности стремления к нереалистичной худобе, они забывают о другой тенденции: стремлении оправдывать себя и не замечать свой избыточный вес. При ...
Свернуть
Добрый день, это мой первый пост тут, если что не так – снесу или исправлю ) Итак, я всегда была очень слабой и неспортивной и искренне думала, что не дано, никогда не занималась никаким спортом, кроме редких набегов на спортзал, после которых я ...
22-04-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
|
|
|
