ara_bublik— постов 619. 206 место в топе
Чаще в категориях: Здоровье
|
спустя четыре недели с начала наших "попаног 2015", так приятно читать отзывы тех, кто поверил и, несмотря на внутренний протест, попробовал... сначала,пить много воды и почувствовал к этому тягу, потом овсянку и понял, что правильно приготовленная, она и вкусна и насыщает. недавн ...
29-03-2015 — 
ara_bublik
ara_bublik
Свернуть
кстати, вы сами попросили! вот и ловите теперь первую серию порнофильма "ара бублик и енот "массажная банка"..." таз уполномочен заявить: - да, зеркало в разводах))) (развод, мое второе имя) - к сожалению, та пекинская утка, что попалась мне сегодня вечером в чудесном ресторанчике тр ...
29-03-2015 — ara_bublik
ara_bublik
Свернуть
понимаю, очень сложно ломать стереотипы питания. поверить в то, что можно в обед есть пасту и при этом, соблюдая правила ЖОЗ худеть, еще сложнее! очень странно, вроде как следить за собой и своим питанием, и при этом не взвешиваться. а странности давят на психику сильнее, чем мысль, что ...
28-03-2015 — ara_bublik
ara_bublik
Свернуть
переходим к разбору второго по важности приема пищи. к обеду! я долгое время считала, что если на завтрак сьела каши, то обед и ужин вполне себе можно прожить на белках. как выяснилось опытным путем, ошибалась. днем нам по-прежнему нужны медленные углеводы! кажда из вас, кто провер ...
27-03-2015 — ara_bublik
ara_bublik
Свернуть
нус, приступим. мы будем использовать только вот таки банки (и никакие другие): http://ara-bublik.livejournal.com/643992.html их не надо замачивать в кипятке! нам надо, что бы банка создавала максимальное воздействие. берем самую маленькую из 3-х (четвертую, самую маленькую, как вы ...
24-03-2015 — ara_bublik
ara_bublik
Свернуть
сижу в номере отеля в аэропорту города милано... рядом заслуженная бутылка вина. еще не открытая) и бокал. все что меня сдерживает, это обязательства перед вами))) итак, у нас в наличии: - семена льна (каждый день) - вода (минимум литр) - сочное зеленое яблочко - прыжки зайчиком ...
22-03-2015 — ara_bublik
ara_bublik
Свернуть
вчерашним ранним утром, торопясь позавтракать, я залила кипятком предложенные отелем овсяные хлопья. по виду они были натуральными и без сахара. через 5 минут, начав есть и обнаружив сладковатость во вкусе, метаться было "позняк" - ребенок рвался на трек и я не успевала залить свою, привез ...
20-03-2015 — ara_bublik
ara_bublik
Свернуть
догадайтесь откуда пришли последние? на днях какая то ТП внесла жж ara_bublik в список агентов госдепа и начался чудовищный прифренд) а как мы отмечаем каждую прибавку на 500 друзей? правильно! мне можно задать любой, даже самый личный, вопрос. на какие-то, я отвечу тут, ком ...
20-03-2015 — ara_bublik
ara_bublik
Свернуть
перечитываю ваши сегодняшние коменты с примерами завтраков, которые, по вашему, являются идеальными и нервно подрагиваю))) сначала хотела отвечать каждому, но все же много повторений выходит. так что дам тут несколько важных "зарубок". 1. способ готовки еды: что бы мы не готовили ...
19-03-2015 — ara_bublik
ara_bublik
Свернуть
прошу всех участниц отметиться в посте и выдать свои идеи правильного завтрака на буднях и правильно-красивых, подходящих для всей семьи, для выходных. буду читать и поправлять! подсматривать можно) напомню: яблоко, лен, вода - это не часть завтрака, это часть наших процедур. на завтрак ...
18-03-2015 — ara_bublik
ara_bublik
Свернуть
|
|
|
