ru_healthlife— постов 819. 17 место в топеСообщество ru_healthlife - Жить в кайф |
Приветствую всех. Гуглил гуглил, толком не нагуглил. Бегать временно не рекомендуется из-за проблем с коленями, ищу какие-то замены кардио-разминочным тренировкам и рассматриваю вариант со скакалкой. Может кто-то знает, насколько прыжки со ...
17-12-2012 — 
ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Если вы хорошо вели себя в этом году, то Дед мороз приготовил вам подарок! Хочу сообщить, что как бы вы ни провели новогоднюю ночь (ну кроме самых маргинальных случаев, с нанесением вреда здоровью с особым рвением), сколько бы не слопали, все лишние ...
17-12-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Ситуация, которую я наблюдаю у нас в зале, в общем-то, наверное, нехарактерна. Но тем не менее она сложилась. Суть её вот в чём: - тренера фактически не вырабатывают технику у новичков и не корректируют ошибки у людей со стажем. Вся работа ...
17-12-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
в сообществе множество людей обладающих супер-способностями : поднять 100500 кг, пробежать марафон, сделать трюк на турнике или пилоне, и тд и тп... согласитесь, - навыки вообщем-то ненужные в повседневной жизни простого обывателя! неужели вы ...
14-12-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Не знаю насколько правда, но пишут, что это американские пожарные ...
14-12-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Сообщество, с добрым утречком! В норме приседаю 40-50-60 кг на 10 раз, крайний подход 70 кг на 6 повторений. Последние 2 тренировки 70 кг идут очень тяжело, халтурю на глубине седа. Тренеры говорят, надо отдохнуть совсем, а я не могу себя заставить, тем ...
13-12-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Здравствуйте, многоуважаемые гуру спорта. Требуется ваш совет, опыт, да и вообще.. Ситуация: я бывшая худышка, поднабравшая (не)много жирка. И смотрится на фоне дефицита мышц это жутковато. Я стесняюсь раздеваться даже при муже.. Боюсь ехать ...
11-12-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Все больше и больше меня начинают удивлять люди, оставляющие комментарии (критического и кретинического содержания) к постам в этом (и не только) сообществе, в которых ТС (случайно иль нарочно) указывает свои результаты в силовых упражнениях. ...
11-12-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Приветствую уважаемые сообщники. Подскажите, пожалуйста, кто-нибудь сталкивался с серьёзными исследованиями на тему использования синтетического мелатонина? Судя по отзывам чуть ли не чудодейственное средство для тех кто не может позволить ...
10-12-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Вот на такую заметку наткнулся, перелистывая один из старых номеров... "...скромные 1-2 бокала в день..." . Честно говоря, я пиво люблю), но при этом эти "скромные бокалы" выпиваю не чаще 3-х раз в неделю, бывает реже... Жировая прослойка у меня ...
08-12-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
|
|
|
