ru_healthlife— постов 819. 17 место в топеСообщество ru_healthlife - Жить в кайф |
Ну, чтоб никто не успел соскучиться не откладывать в дальний ящик, сегодня приседала на 3-м и 4-м подходе 50 кг на 12 раз и 60 кг на 5 раз соответственно. Снимал тренер - отсюда издержки производства и ржач. Первые повторы сняты, а дальше он страховал. ...
13-11-2012 — 
ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Оригинальный текст: http://www.sportinauka.com Проблема ожирения имеет глобальные масштабы. Само ожирение наступает в результате нарушения баланса энергии, прихода и расхода калорий. Больше всего проблема беспокоит развитые страны, также некоторые ...
12-11-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Здравствуйте! У меня такой вопрос: Зачем вообще нужна программа силовых тренировок? А что если у меня "наборы" разных силовых упражнений на разные группы мышц, и я просто делаю некоторые из них в день тренировок не соблюдая никаких заранее ...
11-11-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Всем добрый день! я не хотела писать в сообщество пока не опущу свой вес ниже 80 кг и пусть мой вес 80.2, но я не могу не поделиться бешеной своей радостью и маленькой победой.... вот мой первый пост. очень милый и забавный (какие же тут коменты....после ...
10-11-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Всем хорошего времени суток. Со мной что-то странное происходит. После каждой тренировки тошнит. НЕ БЕРЕМЕННА! ТОЧНО!!! Началось это полтора месяца назад. После занятий не хочу ни есть, ни пить - ничего не хочу. Просто засовываю в себя еду. ...
09-11-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
да да! пятница- мотиватница, или еще раз о "голых жопах красивых спортсменах". Угумс, это именно "модераторский произвол" Дарья Исаева, серебрянная чемпионка чемпионата Евразии по пауэрлифтингу Вес 52кг Жим: 85 кг Присед: 155 кг Становая: 125 кг ...
09-11-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
некоторое время назад стала задумываться о том, насколько сильно я могу ударить. пока у меня один критерий - руку не больно (мне), значит, слабо ударила. ну еще там - партнер сказал ОХ. значит, годный был удар. других критериев нет. вы об этом ...
09-11-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Имеем двух накаченных женщин, бесстрашно тягающих железки в зале вопреки здравому женскому смыслу и сообществу "ах_какие_феи_на_диете_из_огурца_и_кефирчика". Девушка в самом расцвете, 24 года, с в/о, ваще без в/п, с отличным ч/ю. Далее страшные ...
09-11-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Угадайте, кто это на фотке? Фитнес-модель? Девушка из аэробики? А это фотки выступающих лифтерш, суровых тёток из пауэрлифтинга. На первых двух Cheryl Anserson, свой вес 44 кг / жим 80 кг / становая 150 кг / присед 128 кг а вот на этих Kerry Self свой вес 55 кг / жим ...
09-11-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Доброе утро! Я не нашла такой темы в сообществе (хотя, наверное, была).. Так вот, как вы боретесь с непонимаем близких того, что вы занимаетесь силовыми видами спорта? Думаю, что у мужской части читающих такой проблемы нет, а вот у девушек.. Да, ...
09-11-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
|
|
|
