ru_healthlife— постов 819. 17 место в топеСообщество ru_healthlife - Жить в кайф |
Добрый день! У меня трехмесячный ребенок, грудное вскармливание, работа и всякое остальное. В результате я все время чувствую себя смертельно усталой и очень хочу спать. ...Но красивую попу тоже хочу ) Поэтому вопрос: если я сейчас начну немножко бегать и/или выполнять упражнения с ...
03-11-2013 — 
ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Всем привет :) читаю сообщество уже около года, и вот теперь мне нужен совет, а еще хочется пожаловаться на некомпетентность, ибо, накипело. тренируюсь я с августа 2012, в течении четырех месяцев под присмотром тренера (девочки - лифтерши) продвинулась от барби-гантелек до любимых ...
01-11-2013 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Представляю вашему внимаю обзор программ-шагомеров для iPhone. Это будет полезно тем, кто хотел бы выбрать себе хорошую программу для учета шагов, которая всегда бы была под рукой, т.е. на телефоне. Автор обзора просмотрел и протестировал пару десятков таких программ и в этом посте ...
01-11-2013 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Мы продолжаем наше шоу, терзаем ваши сердца и умы. Да, сегодня этот, как его...хеллавин, и поэтому мы опять говорим о похудании. Еженедельный фитнес-подкаст о здоровье, без диетических догм, иллюзий и заблуждений. Осторожно, содержит мороженое! ...
Свернуть
Привет, котики, по многочисленным комментариям мы поняли, что Скотт и Антонио тронули ваши сердца и поднимают животрепещущие темы. Так пусть ваши сердца (и разум) будут продолжать животрепетать и дальше! Серия 6, от наших любимых Скотта и Антонио с Evil Sugar Radio. Сегодня они ...
Свернуть
Медленно, но верно. Без голодовок, срывов, разгрузок на воде и диет. Возраст без недели 33. Рост: 169 см Вес до: 75 кг Вес после: 58 кг Питание такое: ***ДО обеда: всё крахмалистое, углеводное, жирное (примерно: каши, крупы, макароны, фрукты, сухофрукты, яичные желтки, ...
Свернуть
Сегодняшняя оргия будет немного необычной. Кроме обычных вопросов по вопросам спорта и здорового образа жизни предлагаю вам поделиться успехами (ога, невозбранно похвастаться :) ), планами, идеями, прочитанным и пр, пр, пр. Ну, поехали! (и пожалуйста без "страшно задавать такой ...
25-10-2013 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Темка по питанию перед тренировкой есть, давайте обсудим и после тренировок. Я думаю у многих тренировка в позднее время, учитывая такую разную информацию о посттренировочном углеводном окне, хотелось бы услышать мнение участников. Обсудим 2 цели: 1. Как питаться после тренировки тем, ...
24-10-2013 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
без диетических догм и заблуждений, мы разоблачаем популярные диетические мифы и даем вам факты, чтобы вы могли вывести на новый уровень свое здоровье, тренировочные успехи и похуденческие результаты. Но остерегайтесь – здесь есть мороженое. Дофига смертельно опасного мороженого. ...
23-10-2013 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
"Жизнь удивительная вещь, никогда не знаешь, как она может перевернуться" И вот этим летом переворот произошел и в моей судьбе. Познакомился я с одной девушкой, которая перевернула мой привычный образ жизни. Она открыла мне глаза на меня самого, на толстого, неуклюжего добряка! Не ...
18-10-2013 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
|
|
|
