ru_healthlife— постов 819. 17 место в топеСообщество ru_healthlife - Жить в кайф |
Хей-хей! Всех с пятницей! В прошлую субботу я пробежал вместе с братцем kyzia марафон. Поздравьте меня что-ли, пожалуйста ) Хоть и за 4:30, хоть и неофициально, я сделал, то к чему готовился с нового года и о чем мечтал еще со школы ) Под катей - ...
13-07-2012 — 
ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Добрый день! Прониклась идеей подсчета КБЖУ, все идет гладко, за исключением одного. Я большой нелюбитель молочных продуктов, кроме молока и сметаны. То есть творог и йогурты вызывают у меня ну не то чтоб рвотный рефлекс, но съесть больше 1-2 ложек ...
12-07-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Собираем полезные советы по питанию. Как готовите куриное филе? С чем едите обезжиренный творог? Что добавляете в протеиновые коктели? Рис (белый, коричневый, дикий) на ночь в воде замачиваете? Баночки с едой с собой на работу берете? Про ...
09-07-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Я честно прочитала и честно согласилась, что общий суточный состав пищи намного важнее чем его распределение, но мой вопрос скорее о самочувствии. Планирую тренироваться по утрам, пока примерно получается в 7 подъем, с 8 до 9-30 тренировка, к 11 на ...
08-07-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
признавайтесь, уважаемые, есть здесь такие, кто в этой зебре попку качает занимается? :)) фото найдено у immoralist ...
07-07-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Будем откровенны: среднему человеку «не нужна» физическая подготовка. Средний человек проводит треть суток, зарабатывая биовыживательные бумажки, треть — в состоянии сна, а оставшуюся часть уделяет проезду от работы и ...
07-07-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Это бомба - мое впечатление, когда первый раз увидел. Причем первый раз увидел именно изготовленный из камеры. Про сандбэги знал до этого, но они меня не зацепили почему-то. Даже попробовать нет желания. Чем же меня взял "болгарин"? Можно брать с ...
05-07-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Мне очень нужен совет коллективного разума:) Я очень люблю бегать, делаю это давно и с удовольствием, хотя меня периодически беспокоит травма колена. У меня удалена часть мениска, но и это меня не останавливает, я пробегаю около 10 км почти ...
02-07-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Мотивирование в стиле "ты ленивое чмо" и "посмотри что могут другие" помогает исключительно людям уверенным в собственной ценности (а то и в превосходстве) и готовым активно это доказывать. "Я крут, и раз уж мотивирующий напросился щас я это ему ...
29-06-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
|
|
|
