ru_healthlife— постов 819. 17 место в топеСообщество ru_healthlife - Жить в кайф |
Здравствуйте! Я в сообществе недавно, поэтому не ругайте, если вопрос глупый. Я планирую начать бегать на улице, когда сойдет снег. Сейчас периодически бегаю на дорожке. В беге я совсем-совсем новичок, хватает меня не надолго, я начинаю ...
14-03-2012 — 
ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Добрый день/вечер/утро! Как-то натыкалась на аналогичную тему, но тогда это было не актуально, а сейчас найти не могу. Если кратко, то вопрос в теме. Тренировка утром, по времени 1.5 часа 2 раза в неделю. В течение часа-двух после эйфория, сил много, ...
13-03-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
так вот, про них. Сколько читаю жж, везде, где речь идет о тренерах или девочках с барби-гантельками, поднимается тема тренажеров для сведения-разведения ног, и вокруг них сразу поднимается злобный, издевательский хохот. Типа, и пользы от них нет, и ...
12-03-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Здравствуйте! Я новичек данного сообщества. Хочу оделится с вами моей проблемой и услышать советы. Суть проблемы : Когда-то, по врачебной ошибке я растолстела, из-за приема ненужных гормонов. Очень долго боролась с лишним весом. И похудела! Не ...
12-03-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Я новичок в этом сообществе. И сразу с вопросом, может кто подскажет,что я делаю не так.За последний год похудела (как я считаю, на сбалансированном питании) на 12 кг. Изначально вес был 73 кг, при росте 175 см. После зимы вес стабильно держится на ...
10-03-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Я девушка. Мне 20. И вес - 55 кг. У меня в рационе хронический перебор жиров, не могу ничего поделать, плюс не добираю немного углей. Проблема еще в том,что мне нельзя есть все углеводы, кроме безглютеновых каш (но я часто ем хлебцы, только без пшеницы). ...
08-03-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Уважаемые участники сообщества, хотелось бы узнать ваше мнение по такому щекотливому вопросу: как в тактичной форме донести до мужчины, что ему неплохо бы привести себя в порядок/сбросить этак кг 10-15/ начать заниматься фитнесом? Речь не о ...
04-03-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Пользуясь пятницей публикую прекрасный мотивационный ролик. Осторожно, может привести к анорексии. ...
02-03-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Собственно сабж! Дорогие участники, прошу ответить на мини-опрос (и, в идеале, приложить фотографии): 1. Что у вас в спортивной сумке? 2. Чье производство (сумки-одежды-обуви-спортаксессуаров)? 3. Где покупали? 4. Чего вам не хватает, что бы еще бы ...
02-03-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Здравствуйте. У меня сегодня тоже возникло несколько вопросов по нагрузкам и КБЖУ. Мы с молодым человеком занимаемся сексом минимум 4 раза в неделю, каждый раз где-то по 3 часа. а) К какому виду нагрузки можно отнести эти занятия? Кардио? ВИИТ? ...
02-03-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
|
|
|
