ru_healthlife— постов 819. 17 место в топеСообщество ru_healthlife - Жить в кайф |
Широкое распространение получило мнение, что тренировки женщин отличаются от тренировок мужчин. Постараюсь расставить все точки над «i» Начну с фактов. Для этого воспользуемся учебником Иваницкого по анатомии. Далее я буду цитировать раздел «Морфологические отличия мужчин и женщин». Мужчи ...
Свернуть
Последние несколько постов в нашем коммьюнити, а так же комментарии от Интернет-икспердов и не_тренеров_по_паверлифтингу выявили одну интересную особенность: многие не понимают, чем отличаются базо вые упражнения в оздоровительной тренировке от базо вых упражнений в спортивной. Мы решил ...
04-06-2015 — 
ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Где то в обсуждениях статьи , посвящённой такому виду досуга, как кроссфит, адепты привели аргумент, что мол, только в русскоязычном сегменте их так травят. НЕТ! Как раз в ленту вынесло , совсем свежее, не поленился перевести. 5 способов вычислить кросфиттера. Кроссфит это нов ...
02-06-2015 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Вот эти ребята не декоративные качки, а самые настоящие силачи. Знакомьтесь: чемпионы мира в соревнованиях World’s Strongest Man . Все эти ребята по несколько раз становились самыми сильными людьми в Мире. 1. Жидрунас Савицкас. "Большому Z" из Литвы 39 лет. Его рост 191 см, вес 180 кг. ...
29-05-2015 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Посещаю тренажерный зал я, учитывая перерывы, примерно 16 лет, и из года в год вижу одни и те же ошибки у посетителей как фитнес клубов, так и простых подвальных "качалок". Бывают посетители клубов допускают довольно редкие ошибки, возможно они попросту неправильно поняли назначение оп ...
28-05-2015 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Здравствуй, уютный дневничок. Привет коммунарам, всем хорошего дня. Парни, сегодня говорим с вами. И говорим о вечно худеющих, но постоянно жЫрных телащках-подружках. Часто бывает так, что рядом с тобой оказывается весьма пухлая вторая половинка. Вернее как. Сначала она была очень да ...
28-05-2015 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Сегодня написала коммент к фото толстушек в Крыму. Общая суть в том, что при такой комплекции не стоит сильно оголяться и есть смысл подумать про закрытые купальники. И получила ответ "Не зарекайся. Молодость и здоровье не на век даются. И не всякая полнота от пережора. Хотя с таким подход ...
24-05-2015 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Выношу на суд свою программу. Выработал её в течении 12 лет занятий спортом. Изначальная цель занятий спортом была у меня банальная - шоб бица была и трицы. :) Молодость есть молодость. В 14 лет бицуха виделась приоритетом и собственно целью. Но потом увлёкся единоборствами и собственно к ...
Свернуть
Завтрак — главная трапеза за весь день. Именно из утреннего приема пищи мы черпаем все самое нужное и необходимое. Связано это прежде всего с активностью человека в первой половине дня , с повышенным обменом веществ в утренние часы. При сего ...
21-05-2015 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Приседать и тянуть должны все. Все, я сказал! Становая тяга растит талию! От приседаний пухнет живот и косые мышцы пресса! Если есть предрасположенность к широкой талии - приседать и тянуть нельзя! Эти фразы в том или ином “исполнении” можно встретить в Интернете. Их используют различ ...
21-05-2015 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
|
|
|
